为帮助学生积极应对执业护士资格考试，提升心理素质，缓解考前焦虑情绪，护理系于2025年3月21日至24日特邀学校心理教师石秋实，为424名2020级学生开展专题心理辅导。
专业心理辅导以“积极心态迎考，健康心理护航”为主题，帮助同学们调整备考状态，缓解心理压力。石秋实从心理健康教育的重要性切入，系统讲解了压力管理、情绪调节等专业知识。通过理论讲解与案例分析相结合的方式，深入浅出地阐述了压力应对策略、心理调适方法等实用技巧。“面对重要考试，适度的紧张是正常的，关键是要学会科学调节。”石老师强调，同学们要正确认识自身情绪，通过均衡饮食、规律作息、适度运动方式保持良好状态，同时注重培养积极乐观的心态和健康的人际关系。现场气氛活跃，师生互动频繁。石秋实针对学生提出的“如何克服考前焦虑”“怎样保持专注力”等问题，给出了专业建议和实用方法。同学们纷纷表示，通过这次系统的心理辅导，不仅掌握了科学的压力管理方法，更增强了应考信心。
希望同学们能够放下心理包袱，以积极乐观的心态迎接考试。相信通过科学的备考规划和良好的心理调适，每位同学都能发挥出最佳水平，在执护考试中取得理想成绩！
