每年10月20日是世界骨质疏松日，为倡导广大居民和学生关注骨骼健康，提高骨质疏松症防治意识，激励广大党员干部在服务群众、奉献社会中展现先锋力量，10月20日下午，中医药系党支部开展了世界骨质疏松日“先锋先行”活动。
活动分为校内和校外两个部分。在南城社区，中医药系党支部书记房德芳带领纪检委员、党员代表及部分志愿者，开展骨质疏松症健康宣教、耳穴埋籽、保健按摩等义诊活动；在校内田径场，房德芳带领支部副书记、组织委员、部分党员教师及中医药系800余名学生参加健步走活动。
健步走活动前，房德芳为广大师生普及了骨质疏松症健康知识。她表示，骨质疏松症是中老年人尤其是中老年女性的常见病、多发病，是影响中老年人生活质量的主要疾病之一。近年来，随着青少年运动量减少，接受日照时间减少，摄取营养不均衡，导致骨质疏松症的对象越来越偏向年轻化。长期的骨质疏松不仅会导致人的形体呈驼背状态，还会给人体带来疼痛感，导致身体平衡能力下降，摔倒后更容易骨折，严重时还会危及生命。她号召大家养成健康的生活方式，一是戒烟忌酒，尽量不喝碳酸饮料，避免摄入过量的含咖啡因食品；二是多进行户外、有光照的运动，改善骨骼的血液供应，增加骨密度；三是控制饮食结构，多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物，促进钙的吸收。均衡的膳食配合科学的运动，双管齐下，可以有效避免骨质疏松症。此次活动作为健步走活动的启动仪式，今后将每周组织师生参与到健步走活动中。
此次活动，加强了对骨质疏松症的宣传教育，使广大社区居民和师生认识到了骨质疏松症的普遍性和危害性，了解了科学防治骨质疏松症的重要性及健康保健知识，达到了对骨质疏松症早预防、早发现、早治疗的预期目标。
图文：杨育锜