为切实关注学生心理健康成长，帮助青年学子缓解学业压力、塑造积极心态，11月18日，学校药学系特邀连云港高级中学专职心理教师潘倩倩，为师生带来“从‘心’出发，遇见更好的自己”心理健康专题讲座。近200名学生到场聆听，现场氛围热烈而温馨。
讲座中，潘倩倩老师以专业的心理学知识为支撑，以药学专业特色为脉络，针对同学们面临的生活环境、学习方式、身份角色“三大变”困惑，开出“三味心药”逐一破解。第一味“识心”，如同药师辨药“性味归经”，引导学生正视环境转变带来的孤独感、学习焦虑与角色迷茫，明确这些情绪是正常的“适应信号”；第二味“养心”，巧用“药学思维”给出适配方案，建议通过搭建“生活支持系统”应对环境变化，借鉴“炮制药材”耐心拆解专业目标，以“药材归经”逻辑锚定“专业+仁心”的职业方向；第三味“安心”，通过“一分钟鼓掌挑战”让学生发现自身潜力，传授“一分钟情绪复位法”，指导大家像“精准称量药材”般拆解问题、快速稳住心神。在互动环节，同学们主动分享自身困惑，潘老师耐心答疑解惑，鼓励大家学会接纳自我、拥抱不完美。
整场讲座既有理论深度，又具实践温度，为在场学生送上了一份“心理锦囊”。同学们纷纷表示，讲座内容贴近生活、干货满满，不仅学会了科学调节心理状态的方法，更增强了面对困难的勇气与信心。
此次讲座的举办，是药学系落实立德树人根本任务、关爱学生身心健康的重要举措。未来，药学系将持续搭建心理健康教育平台，推出“心药课堂”、“朋辈心理互助”等活动，为学生成长保驾护航，助力青年学子以阳光心态奔赴人生新征程。
