2024年太极扇比赛通知

各系部：

秉持继承和发扬中华传统文化的精神，增强学生体质，丰富校园体育娱乐生活，紧扣我校中医药特色，开展中华传统特色体育活动。根据《关于2024年院级体育特色项目、五年制高职学生艺术团及劳动教育实践基地等创建工作的通知》要求，经学校研究决定，举行“连云港中医药高职校太极扇联赛”。望各系部积极准备，届时参加。具体事宜如下：

一、比赛时间：

5月29日下午课外活动时间（暂定，如有特殊情况，另行通知）

二、比赛地点：

校文体活动中心（食堂三楼）

三、参加办法：

   1．参赛对员必须是本校所在系部的在籍学生。

2．三个系部的每个队伍以年级为单位组队参加，每个队至少20人。

3．各系部务必于4月2日下午5点前将参赛队员名单报团委，邮箱3152557073@qq.com，逾期不报，按弃权论处。

四、竞赛规则：

1.太极扇的动作标准参照学校提供的教学视频——《太极功夫扇第一套》李德印版本。学生可自行在网络搜索观看视频学习，在比赛前，体育教师集中指导。

2.各代表队参赛以年级+系部为单位，不得跨年级、跨系部组队，违者取消参赛资格。

3.严格按照赛程安排进行比赛，比赛迟到或者不按比赛程序进行的将取消参赛资格。

   4.比赛队员必须着装统一，面貌整洁；自备统一样式红色太极扇。

5.代表队队员做好自身热身和防护工作，本着安全第一、比赛第二的原则进行比赛，如果比赛中发生打架斗殴等事件，取消其参赛资格并严肃处理。

   6.比赛如遇特殊情况，按赛程顺延；比赛顺延，时间另行通知。

7.比赛过程中如有异议，组委会有最终解释权。

五、评分标准：

按照动作整齐划一、幅度到位、有力等评定标准，去掉最高分和最低分求平均分数，从高到低排名:入退场:20分；队列队形:20；整体动作:50；领队员:10分。评委成员由项目指导老师和系部老师组成。

六、录取及奖励办法：

第1-2名，一等奖；      第3-5名，二等奖；

第6-9名三等奖；并颁发荣誉证书。

七、裁判组：

裁判长：

裁判员：刘海波柳雪玉董兴敏 秦雪钱云梅黄甫平黄涛

学生志愿者：若干

附件1：报名表

附件2：第一套太极功夫扇动作口令

2024年3月28日

附件2：太极功夫扇李德印版本

第一套太极功夫扇口诀

第一段

1、起势（开步抱扇）
2、斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓
3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松
4、黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟
5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风
6、金鸡独立（独立撩扇） 南拳和北腿
7、力劈华山（翻身劈扇） 少林武当功
8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌
9、坐马观花（马步亮扇） 中华有神功

第二段

10、野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓
11、邹燕凌空（并步亮扇）站似一棵松
12、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
13、猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风
14、螳螂扑蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿
15、勒马回头（盖步按扇）少林武当功
16、鹞子翻头（翻身藏扇）太极八卦连环掌
17、坐马观花（马步亮扇）中华有神功

第三段

18、举鼎推扇（马步推扇）棍扫一大片
19、神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线
20、挥鞭策马（叉步撩扇）身轻好似云中燕
21、立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天
22、怀中抱月（歇步抱扇）外练筋骨皮
23、迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气
24、翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头
25、霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地
26、抱扇还门（开步抱扇）

第四段

27、野马分鬃（弓步削步）卧似一张弓
28、邹燕凌空（弓步亮翅）站似一棵松
29、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
30、猛虎扑食（震脚撩步）走路一阵风
31、螳螂捕蝉（戳步撩扇）南拳和北腿
32、勒马回头（盖不按扇）少林武当功
33、鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌
34、坐马观花（马步亮扇）中华有神功

第五段

35、顺弯肘弯（马步顶肘）清风剑在手
36、衷鞭炮（马步翻砸） 双刀就看走
37、前拓势（虚步拨扇） 行家功夫一出手
38、双震脚（震脚推扇） 那就知道有没有
39、龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门
40、玉女穿梳（望月亮扇）脚下是一条根
41、天女散花（云扇含抱）四方水土养育了
42、霸王扬旗（歇步亮扇）中华武术魂
43、行步还门（托扇行步）

第六段

44、七星手（虚步亮扇）东方一条龙
45、拦扎衣（弓步亮扇） 儿女似英雄
46、捋挤势（后捋前挤） 天高地远八面风
47、苏秦背剑（并步背扇）中华有神功
48、搂膝拗步（弓步戳扇）东方一条龙
49、单鞭下势（扑虎穿扇）儿女似英雄
50、挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风
51、白鹤亮扇（虚步亮扇）中华有神功
52、收势