亲爱的同学们：
根据学校教学工作安排，暑假期间，学校心理健康教育中心将暂停咨询预约及常规线下咨询工作，待下学期开学后恢复咨询预约。
假期生活款款走来，想必大家早已开始计划自己的出游和游戏时间了，但是假期不仅仅是游乐的好时光也是我们进步的好空间，大家要把握好这个好机会，合理规划，乐观心态。
如果假期内你遇见了烦心事或者产生了难以倾述的情绪，自我调节并不能帮助你及时从这种“糟心”的状态中走出来时，你可以通过以下几种途径寻求心理帮助，自由倾诉你的烦恼和秘密。
途径一
江苏省大学生24小时心理热线
025-58255200
服务时间：24小时
途径二
江苏省大学生心理平台——“苏心”App
下载“苏心”App，并进行身份注册。
打开“苏心”App，点击“我在你说”版块，可随时进行文字、语音、视频咨询。
服务时间：每日9:00至21:00
途径三
连云港市未成年人心理热线
96111
服务时间：周一至周五：14:00-18:00
周六、周日：8:00-12:00 14:00-18:00
途径四
校内线上心理支持服务
QQ：3508805740
服务时间：每日9:00至21:00
其他途径
1.江苏省心理危机干预24小时热线
025-83712977
2.全国心理危机干预24小时热线
010-82951332
800-810-1117
3.教育部华中师范大学心理援助热线
4009-678-920
010-67440033
027-59427263
暑假天气炎热，同学们记得多多自我关怀、学会自我照顾，以最好的身心状态度过假期生活。
快乐假期，从“心”开始 |暑假心理关怀，请你接收！
最后，感谢同学们本学期对心理健康教育中心的支持和信任，祝同学们假期愉快！
期待新学期再次相见！