十大“少年儿童卫生健康宝典”

      张文宏是复旦大学附属华山医院感染科主任，被网友称为“网红医生”。这次，在2020年《开学第一课》的课堂上，他为即将迈入新学年的学生们上了一堂生动的科学课，并为大家送上了十大“少年儿童卫生健康宝典”。

1. 戴口罩是保护自己也是保护他人。

2. 洗手要像做作业一样认真。

3. 打喷嚏、咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴。

4. 聚餐用公筷，餐具不混用。

5. 不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己。

6. 早餐要吃好，多吃高蛋白。

7. 不过度用眼，眼睛累了多远眺。

8. 坚持锻炼，保持合理体重。

9. 每天睡足一个香甜的好觉。

10. 健康成长比成绩更重要。