天气转凉|注意保暖添衣

降温了！降温了
冷空气说来就来了

早晨和傍晚的冷风

杏子君都有了裹上棉袄的冲动

可是一到中午

立马艳阳高照

又恨不得脱下厚重的衣服

昼夜温差变化之大

特别容易患上感冒

实在让人措手不防

天气转凉，大家注意要注意保暖添衣哦～

寒风呼呼的吹起

才感觉到秋天已经要过去了

大家要多注意保暖啦

下面杏子君来给你们送关怀啦

让你们在寒风中也能感受到温暖~

衣物保暖：

寒风吹起，天气渐渐冷了起来，给自己的下半身来条秋裤吧，不穿厚一点真的会被冻成汪星人，天冷千万不要露脚踝，多穿点吧！

营养补食：

天气越来越凉了，大部分人起床是越来越晚了吧，很多人都来不及吃早饭，早饭是一天中比较重要的一顿。一定要记得吃哦。红红火火的火锅，可是天寒必备哦，食堂二楼的小火锅味道还是不错哒，中午赶快和舍友约一下吧！

户外运动：

寒冷的室外环境会不断地刺激人的身体，让肌肉、血管不停收缩，加速新陈代谢与血液循环，提高身体的耐寒性。户外锻炼可以不断刺激身体和大脑的效果，让我们冬天不再“麻木”。

杏子君说的你们都记住了嘛

天气转凉了，大家要注意保暖

因为感冒了就无法学习了

哈哈哈哈哈哈哈