为关爱教职工心理健康，提升情绪管理能力，3月24日下午，学校特邀连云港师范学院副教授、国家二级心理咨询师刘燕，开展《工作要干好，心情要变好》专题讲座，全体教职工齐聚一堂，共赴这场“心灵充电”之旅。
讲座现场，刘燕围绕“情绪管理的重要性”“科学情绪调节方法”“探寻教师专属幸福感”三大核心展开分享。她以趣味心理测试游戏开场，迅速拉近与教职工的距离，让大家在轻松互动中觉察自身情绪状态。结合教育工作者在生活、教学与人际中常遇到的压力与困扰，刘燕用专业且接地气的语言拆解情绪密码，分享“手势调节法”“情绪标签法”等实用解压技巧，引导大家正确认知情绪、主动管理情绪，做情绪的主人。
整场讲座既有理论高度，又贴合教师群体实际需求，温暖而有力量的分享让在场教职工深受启发。不少老师表示，将把所学运用到日常工作和生活中，以更积极健康的心态面对挑战，在教书育人的道路上，既干好工作，也守护好自己的“心灵花园”。
此次讲座是学校关心关爱教职工的重要举措，后续学校将持续开展更多心理健康服务活动，为教职工的身心健康保驾护航。
